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冬天来了，我们这样保养身体
2021/11/7 11:13:38 发表人：方惠杨 浏览量： 353
冬天来了，在“穿”方面：要合理穿衣，经常摸摸孩子的手，活动前后要及时增减衣服，也要防止受凉哦。
在“吃”方面：冬天比较干燥，一定要多喝水，多吃蔬菜、薯类，把握孩子的进食量，少吃油腻的食物。
在“运动”方面，让孩子参加户外锻炼，增强抵抗力，预防疾病侵袭。
在“卫生”方面，保持室内空气流通，每天开窗通风，养成良好的卫生习惯。
在“安全”方面，穿鞋要讲究，不要穿皮鞋、硬塑料底鞋，最好穿保暖/防滑性好的鞋子。
大家都要做好防寒保暖工作健健康康地度过这个冬天哦！