育儿知识：

《春季幼儿卫生保健小常识》

春季温暖湿润，但粉尘细菌也增多，所以家长更要注意春季儿童保健。春季儿童保健知识有哪些？春手儿童保健常识有哪些？春季幼儿保健知识你了解多少？下面就让我们一起来看看幼儿春季保健小常识。

1. 穿衣篇看似温暖的春季，其实常常伴有凉风，孩子穿的多又容易出汗被风吹很容易受凉，最有效的春季儿童保健法则就是根据一天的天气变化，适当的为孩子添减衣服。

2. 饮食篇春季万物复苏，就连食物中的细菌病毒也变得猎狂起来。因此我们建议孩子们饮食要有规律，不吃或尽量少吃吃冷饮和煎炒烤炸等容易引起上火的东西。尤其是冷饮和生冷的食物，会使咽喉道局部血管收缩。正常状态下喉道都会有细菌隐藏，一旦局部抵抗力差，就会引起呼吸道感染；煎炸的东西容易损伤口腔及咽唤的黏膜，引起炎症，因此也不能多吃，当然，每种食物都有间己兰处，都合有必需的营养素，只有合理搭配、均衡营养才能吃出健康身体。

3. 居家篇春季开宝通风是重中之重，家长应该随时关注天气预报，半气压低、空气污染严重时，尽量少让小孩子出门。人多的场合也尽量不要带孩子去，因为很多商场都是旗空调调节，空气质量并不理想，同时，也能有效的预防呼吸道传染病，专家说，风疹、水宣等呼吸道传染病成人也会感染，但由于幼儿自身的免疫系统尚未完善，其感染对象主要为幼托儿童和小学生，能通过空气飞沫直接传播，此外，由于幼儿园内幼儿密集，很容易在孩子们之间形成交又感染。对易感儿童可应用“麻风腮“联合疫苗或水痘减毒活疫苗免疫预防。

4. 运动篇想要险青出游的朋友们，怎么能错过春天？春季正是幼儿爬山、踏青的好时节，带幼儿外出舒展筋骨，不仅可以让他们心情放松，更有增强抗病能力的功效。如果，家长没有太多的时间，平时可以进行空气浴、日光浴，这些方法对增强抵抗力也有极大的帮助。早春三月，儿童不但要蓬勃生长，也要时刻注意这些保健的知识。

温馨提示您，春季也是手足口病高发季节，除了要注意生活起居，饮食穿衣等问题外，对于幼托儿童或小学生更应该注意玩具、床上用品、毛巾、手帕、茶杯的卫生要特别注意，在家长和老师共间的监督下，积极预防手足口病带来的恶路影响。