育儿知识：

冬季预防传染病温馨提示

冬季是各种呼吸道疾病预防各种疾病，希望做到家园协作，共同为孩子的健康保驾护航。
温馨提示:
1.要做好个人防护措施，勤洗手，戴口罩，保持社交距离，避免去人多拥挤、通风不畅的公共场所。

2. 加强室内流通。污浊的空气会使呼吸道黏膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。
3.及时增减衣服：有些家长认为孩子比大人怕冷，将孩子捂得严严实实、密不透风的，其结果是造成机体调节能力差，抵抗力低下。
4.疫苗接种：在流感高发季节，家长可遵循医嘱，带着孩子去接种相对应的流感疫苗。

5.规律的生活作息：注意饮食均衡，多吃水果蔬菜豆制类食品，少吃油炸、荤腥、油腻的食物，保证充足的睡眠。
6.最重要的是如果出现发热、咳嗽、乏力等症状，一定要及时就医。早发现，早治疗，才能避免病情恶化。
   希望老师的温馨小贴士，可以在这寒冷的天气中，温暖到每个小朋友，并祝愿所有的小宝贝们健康快乐成长！