垃圾食品的种类一般划分为十大类，我在活动前进行了解。活动中引导幼儿归类，因为很多食品是按照加工工艺进行划分的，凭孩子的生活经验难以理解。因此我对种类的了解，主要有意识地按类别介绍和交流，避免重复。

    话梅、蜜饯类：果脯、话梅、蜜饯等，含亚硝酸盐，防腐剂，非常损肝脏。

    烧烤类食品、冷冻甜品类、罐头类热量过多，营养成分低。肉串不熟‘细菌、寄生虫过多会加重肝负担哦。

    油炸类、腌制类，会使记忆力减退、烦躁，腌制菜含大量亚硝酸盐，会长口腔溃疡、鼻咽炎，对肠胃很大的伤害。

    垃圾食品有很多，对人的伤害也不同。人们常常会被垃圾食品的美味、颜色吸引。所以，我们要学会控制自己，学会说：“我不吃”