一、居室内温度和湿度不可过高居室要经常通风透气，室温和湿度不可过高室温保持在24摄氏度—28摄氏度，湿度60%—65%较为理想。 　　 二、让幼儿按时起居。天气炎热时，妈妈往往让孩子睡得很晚，认为白天再不好好睡觉，就会扰乱孩子的生物钟，由此而使孩子的体力下降，耐热能力减弱，稍稍受热就会发生中暑。恰恰相反，越是气温升高时，越应让幼儿严格按照以往形成的作息规律起居。 　　 三、户外活动要适度去户外时，要给幼儿穿得清爽，薄厚要适度，不可在暴烈的阳光下长久地玩耍或做剧烈的运动，最好在阴凉处活动。别忘了给幼儿戴上一顶轻便的遮阳帽以保护头部，要不然很容易中暑。 　　 四、让幼儿比平时更多地摄取流质由于气温高宝宝出很多的汗，因此要经常进行水分补充。还可在饮食上给孩子喝些清热祛暑的粥类，尤其是在户外活动后，更要马上给孩子喝水，出汗太多时，可喝一点加盐的饮料或吃西瓜，以补充身体所需水分。 　　五、别把幼儿放在停驶的汽车内带宝宝外出时，切不可把孩子留在停驶的汽车内，即使是停在阴凉地。因为，阳光会不停地移动，可能过了一会儿汽车就完全暴露在强光下了。用不了多久，车内的温度就会急剧上升。虽然车窗开着，但却像是个烤箱，可使幼儿很快中暑。