吃饭啦，妈妈准备了那么多好吃的，然而，可爱的小獾小弗朗西丝总是只吃她最爱的面包抹果酱，一天三顿都在吃。这怎么能行呢？不过，爸爸妈妈却都没有责备她，而是采取了更加智慧的做法。

妈妈知道弗朗西丝爱吃面包，就每顿饭都给她准备面包抹果酱。第二天早餐，一家人吃烤面包和水煮荷包蛋，妈妈给弗朗西丝单独准备了面包抹果酱，而弗朗西丝因为自己没有烤面包和荷包蛋而懊恼，结果还是把面包抹果酱吃了才去上学。中午到了学校，弗朗西丝发现妈妈给她带的午餐仍然是面包抹果酱。下午放学，妈妈给她准备的还是面包抹果酱！

这时，弗朗西丝开始讨厌面包抹果酱了，但那曾是她的最爱呀，怎么办？于是，她故意问妈妈：“妈妈不担心吗？老吃面包和果酱，我会生病，牙齿也会掉的！”弗朗西丝开始意识到了光吃面包抹果酱非常单调。

晚餐，当一家人在餐桌前吃番茄肉丸意大利面的时候，妈妈给弗朗西丝准备的还是面包抹果酱。弗朗西斯哭了起来“我想吃番茄肉丸意大利面，给我一点，好吗？”妈妈说“我没想到你会爱吃番茄意大利面呀！”弗朗西丝大口大口地吃起了意大利面。此后，她总会把各种食物都吃得干干净净，再也不挑食了。

如果你的孩子也挑食，建议陪他/她一起读读这本书。有位读者评论说，她的宝宝认真地说：“挑食不好，不能只吃一样东西”，令她非常欣喜呢。