2019年2月25日—3月1日（第2周食谱）
2019/2/21
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2019年2月25日—3月1日（第2周食谱）
| 早点 | 中餐 | 点心 |
星期 | 食谱 | 食物重量（克） | 食谱 | 食物重量 （克） | |
一 | 土鸡蛋 哈密瓜 | 鸡蛋50 | 二色饭 红烧里脊 晍骨茭菜粉丝汤 | 大米50 玉米粒5 里脊40 晍骨30茭菜10粉丝5 | 青菜肉丝粉干 |
二 | 纯牛奶 鹌鹑蛋 苹果 | 牛奶100 鹌鹑蛋50 | 鲜肉饺子 | 肉30 面粉30葱5 芹菜20 | 鸡蛋糕 |
三 | 杂粮豆浆 奶黄包 橘子 | 黄豆5 黑豆5 花生5 面粉30 奶黄20 | 二米饭 牛肉黄豆焖胡萝卜 肉丝炒球菜 | 大米50小米5肉30球菜20 黄豆25牛肉25胡萝卜10 | 八宝粥 |
四 | 鲜肉小馄饨 鲜肉10 香蕉 | 面粉15 鲜肉10 | 白米饭 红烧仔排 萝卜骨头汤 | 大米55 仔排55 骨头25 萝卜25 | 黑米馒头120 果珍 |
五 | 地瓜粥 梨 | 大米5 地瓜10 | 双色饭 红烧肉 三鲜汤 | 大米50小米5 肉40 鸡20 金针菇10 蟹味菇10 | 瑞士卷 |