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2019年4月8日—4月12日(第8周)
2019/4/8    浏览量: 21

早点

中餐

水果

点心

星期

食谱

食物重量(克)

食谱

食物重量

(克)

土鸡蛋

 

土鸡蛋55

双色饭

里脊炒黑木耳

茭菜油泡

大米50

玉米粒5

里脊40

黑木耳15

茭菜35

油泡15

苹果55

橘子5

毛芋40

纯牛奶

鹌鹑蛋

纯牛奶120

鹌鹑蛋30

二米饭

家乡肉圆

三鲜汤

大米50

小米5

肉末25

萝卜20

蕃薯粉5

豆腐15

金针菇15

香菇15

哈密瓜55

香蕉55

 

 五香干40

 

香浓豆浆

鸡蛋糕

黄豆10

白糖5

鸡蛋糕25

二色饭

东坡肉

番茄鸡蛋汤

大米50

小米5

50

番茄20

鸡蛋15

 

甜橙55

55

 

肉丝青菜粉干

红糖馒头

小馄饨皮25

鲜肉20

紫菜5

 

二米饭

 

炒西兰花

牛腩炖土豆

 

大米50

玉米5

午餐肉15

西兰花50

牛腩15

土豆20

胡萝卜5

苹果55

橘子55

香蕉 50

黑米

10

白糖3

 

二米饭

红烧鸡块

骨头炖千张

大米50

玉米5

鸡肉40

骨头15

千张10

 

55

龙眼55

萨琪玛50

 

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