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2019年4月28日—4月30日(第11周)
2019/4/28    浏览量: 310

早点

中餐

水果

点心

星期

食谱

食物重量(克)

食谱

食物重量

(克)

土鸡蛋

 

土鸡蛋55

双色饭

红烧肉

马兰头炒香干

大米50

玉米粒5

40

马兰头20

香干15

黑木耳5

苹果55

小蜜瓜55

 鲜肉包子40

 

红枣糕

葡萄干

纯牛奶120

鹌鹑蛋30

二米饭

金华香肠

蒸鸡蛋

清炒苋菜

大米50

小米5

香肠40

鸡蛋20

苋菜30

西瓜55

香蕉55

 

黑米粥

40

纯牛奶

鹌鹑蛋

 

黄豆10

白糖5

奶黄包25

二色饭

牛肉番茄土豆

金玉满堂

大米50

小米5

牛肉30

番茄15

土豆 25

玉米15

豌豆15

火腿肠10

香蕉55

55

 

豆沙面包

     乐!

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