2019年4月28日—4月30日(第11周)
2019/4/28
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| 早点 | 中餐 | 水果 | 点心 |
星期 | 食谱 | 食物重量(克) | 食谱 | 食物重量 (克) | | |
日 | 土鸡蛋 | 土鸡蛋55 | 双色饭 红烧肉 马兰头炒香干 | 大米50 玉米粒5 肉40 马兰头20 香干15 黑木耳5 | 苹果55 小蜜瓜55 | 鲜肉包子40 |
一 | 红枣糕 葡萄干 | 纯牛奶120 鹌鹑蛋30 | 二米饭 金华香肠 蒸鸡蛋 清炒苋菜 | 大米50 小米5 香肠40 鸡蛋20 苋菜30 | 西瓜55 香蕉55 | 黑米粥 40 |
二 | 纯牛奶 鹌鹑蛋 | 黄豆10 白糖5 奶黄包25 | 二色饭 牛肉番茄土豆 金玉满堂 | 大米50 小米5 牛肉30 番茄15 土豆 25 玉米15 豌豆15 火腿肠10 | 香蕉55 梨55 | 豆沙面包 |
| 五 一 节 日 快 乐! |