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2019年7月8日—7月12日(第二周)
2019/7/5    浏览量: 394

早点

中餐

水果

点心

星期

食谱

食物重量(克)

食谱

食物重量

(克)

茭菜肉丝面

肉丝10

茭菜25

面条35

黄金米

椒盐仔排

青椒炒千张

 

大米50

玉米5

仔排30

青椒15

千张25

香蕉50

小番茄50

八宝粥50

牛奶

鹌鹑蛋

牛奶100

鹌鹑蛋30

双色饭

蹄髈炖黄豆

炒鸡腿菇

紫菜蛋汤

大米50

玉米粒5

蹄髈40

黄豆10

鸡腿菇35

紫菜10

鸡蛋10

黄瓜50

西瓜50

 

五香豆腐干50

香浓豆浆

小面包

黄豆20

白糖5

鸡蛋糕35

金银米饭

东坡肉

金玉满堂

大米50

小米5

45

玉米25

豌豆25

午餐肉15

 

香蕉50

黄瓜50

 

鲜肉包子50

土鸡蛋

土鸡蛋45

 

黄金米饭

红烧里脊

金针菇豆腐

大米50

玉米粒5

里脊40

金针菇35

豆腐25

小番茄50

西瓜50

 

彩色面条50

窝窝头

杂菜

窝窝头30

豆腐干15

咸菜5

 

二米饭

白切鸡

炒豆芽

番茄蛋汤

大米50

玉米5

45

豆芽30

番茄25

鸡蛋10

哈密瓜50

香蕉50

红枣蛋糕50

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