2019年7月22日—7月26日(第四周)
2019/7/19
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| 早点 | 中餐 | 水果 | 点心 |
星期 | 食谱 | 食物重量(克) | 食谱 | 食物重量 (克) | | |
一 | 土鸡蛋 | 土鸡蛋45 | 黄金米饭 红烧肉 土豆番茄汤 | 大米50 玉米5 肉40 黑木耳15 土豆25 番茄20 | 小番茄50 西瓜50 | 盐水花生50 |
二 | 红枣酸奶 鹌鹑蛋 | 酸牛奶100 鹌鹑蛋30 | 双色饭 椒盐仔排 肉丝炒豆芽 冬瓜虾仁汤 | 大米50 玉米粒5 仔排40 豆芽35 肉丝10 冬瓜30 虾仁5 | 苹果50 西瓜50 | 绿豆汤50 |
三 | 香浓豆浆 鸡蛋糕 | 黄豆20 白糖5 鸡蛋糕35 | 金银米饭 红烧鸡块 丝瓜蛋汤 | 大米50 小米5 鸡肉45 丝瓜25 蛋10 | 香蕉50 哈密瓜50 | 五香豆腐干45 |
四 | 黑米粥 | 黑米20 白糖5 | 黄金米饭 百家宴 | 大米50 玉米粒5 每个孩子带一个菜 | 香蕉50 西瓜50 | 香甜玉米50 大班晚餐:炸鸡腿、盐水虾、凉拌黑木耳、午餐肉炒黄瓜、骨头炖千张 |
五 | 五谷杂粮 大班早餐:白米粥、青椒炒虾米、鲜肉包子 | 山药20 玉米20 番薯20 花生20 | 二米饭 金华香肠 蒸鸡蛋 芹菜炒香干 | 大米50 玉米5 香肠45 鸡蛋30 芹菜20 香干15 | 哈密瓜50 香蕉50 | 纸杯蛋糕50 葡糖干甜汤25 |