2019年9月2日—9月6日(第一周)
2019/8/31
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2019年9月2日—9月6日(第一周)
| 水果 | 中餐 | 点心 |
星期 |
| 食谱 | 食物重量(克) | 食谱 | 食物重量(克) |
星期一 | 成长蛋糕 | 黄金米饭 红烧明虾 红萝卜茭白肉丝 芙蓉鲜蔬汤 | 大米50 玉米5 虾55 肉35 胡萝卜10 菠菜5 鸡蛋10 香菇10 | 番茄面疙瘩 | 番茄10 青菜10 香菇10 面疙瘩50 |
星期二 | 蜜柚 50 圣女果50 | 双色饭 香菇鸡块 蟹黄南瓜 青菜火腿豆腐羹 | 大米50 黑米5 香菇35 鸡块40 南瓜45 咸鸭蛋15 青菜10 香肠10 豆腐10 | 酸奶 鹌鹑蛋 | 酸奶100 鹌鹑蛋30 |
星期三 | 西瓜 50 香蕉 50 | 燕麦饭 椒盐玉米 香肠炒西兰花 土豆牛肉汤 | 大米50 燕麦5 玉米45 香肠25 西兰花30 土豆20 牛肉35 | 胡萝卜肉末粥 | 胡萝卜15 肉末15 大米10 |
星期四 | 火龙果50 梨 50 | 白米饭 翅根 胡萝卜大蒜叶炒香干 冬瓜虾皮汤 | 大米50 翅根50 胡萝卜20 大蒜10 香干35 冬瓜25 虾皮5 | 豆浆 玉米 | 豆浆100 玉米45 |
星期五 | 青枣 50 橘子 50 | 二米饭 糖醋里脊 山药黑木耳炒肉片 白菜豆腐汤 | 大米50 小米5 山药15 黑木耳20 肉35 白菜20 豆腐10 | 三明治 百香果冰糖水 | 三明治50 百香果10 冰糖10 |