2019年9月9日—9月12日（第二周）
2019/9/5
浏览量：
420
2019年9月9日—9月12日（第二周）
| 水果 | 中餐 | 点心 |
星期 |
| 食谱 | 食物重量（克） | 食谱 |
星期一 | 苹果 桂圆 | 黑米饭 东坡肉 手撕球菜 菠菜猪肝汤 | 大米 50 黑米5 三层肉 40 球菜30 肉20 菠菜20 猪肝5 | 绿豆汤 奶黄包 |
星期二 | 火龙果 哈密瓜 | 燕麦饭 木耳肉片炒红萝卜 青菜炒香菇 肉末蒸蛋 | 大米50 小米5 肉30 红萝卜20 木耳20 青菜25 香菇20 瘦肉20 鸡蛋50 | 酸奶 紫薯馒头 |
星期三 | 桂圆 梨 | 炒牛肉 意大利面 紫菜蛋汤 | 牛肉40 面（细圆）30 洋葱10 番茄酱30 紫菜30 鸡蛋20 | 浓豆浆 土鸡蛋 |
星期四 | 苹果 哈密瓜 | 小米饭 金华肉圆 肉丝香干炒榨菜 虾皮豆腐汤 | 大米50 小米5 肉40 白萝卜20 肉30 香干25 榨菜15 虾皮20 豆腐20 木耳20 鸡蛋10 | 银耳枸杞汤 肉松夹心面包 |
星期五 | 中 | 秋 | 放 假 |
|