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2019年9月29日—9月30日(第五周)
2019/9/20    浏览量: 343

2019年9月29日—9月30日(第五周)

水果

中餐

点心

星期

食谱

食物重量(克)

食谱

星期日

哈密瓜

二米饭

韭菜炒鱿鱼

蚂蚁上树

 

 

仔排炖玉米

大米50燕麦5

韭菜30鱿鱼50

番薯粉40     肉末30 球菜30胡萝卜20

仔排40玉米40

地瓜粥

星期一

苹果

橘子

牛肉番茄面

 

五香豆腐片

凉拌木耳

 

面条40 牛肉40

番茄20

豆腐干30

木耳30

铜锣烧

百香果冰糖水

 

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