2020年9月2日—9月4日（第1周）
2020/9/1
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2020年9月2日—9月4日（第1周）
| 水果 | 中餐 | 点心 |
星期 |
| 食谱 | 食物重量（克） | 食谱 |
星期一 |
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星期二 |
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星期三 | 火龙果 葡萄 | 燕麦饭 红烧明虾 椒盐玉米 仔排毛芋汤 | 燕麦50燕麦5 明虾40 玉米30 仔排20排骨20 | 小米粥 鹌鹑蛋 |
星期四 | 苹果 冬枣 | 小米饭 可乐鸡腿 肉丝茭菜炒油泡 农家杂粮羹 | 大米50小米5 鸡腿35 肉丝20茭菜30 油泡20 小米10莴笋10肉末20豆腐10 | 肉丝青菜年糕 |
星期五 | 西瓜 香蕉 | 白米饭 东坡肉 番茄炒鸡蛋 丝瓜虾皮汤 | 大米50 三层肉30 番茄20 鸡蛋20 丝瓜20 虾皮10 | 纸杯蛋糕 黄桃汤 |