2021年9月1日—20219年月3日（第1周）
2021/8/28
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| 水果 | 中餐 | 点心 |
星期 |
| 食谱 | 食物重量（克） | 食谱 |
星期一 |
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星期二 |
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星期三 | 火龙果 葡萄 | 白米饭 红烧仔排 糖醋藕片 肉末蒸蛋 | 大米50 仔排60 藕40青椒10红椒10 肉末40鸡蛋40 | 酸奶 鸡蛋 |
星期四 | 西瓜 苹果 | 燕麦饭 手撕卷心菜 可乐鸡腿 蛋饺三鲜汤 | 燕麦50燕麦5 卷心菜45 鸡腿60 蛋饺40海鲜菇30香菇30青菜30 | 果汁 玉米 |
星期五 | 火龙果 葡萄 | 白米饭 笋干鸭肉 蒜蓉苋菜 肥牛金针菇汤 | 大米50 鸭肉60笋干30 肉末20土豆20豆角30茄子30 金针菇30肥牛20 | 鸡蛋糕 一鸣酸牛奶 |