2022年5月23日—5月27日(第15周)
2022/5/20
浏览量:
92
2022年5月23日—5月27日(第15周)
| 水果 | 中餐 | 点心 |
星期 | | 食谱 | 食物重量(克) | 食谱 |
星期一 | 哈密瓜 凤梨 | 燕麦饭 博士菜 蘑菇炒肉片 山药炖排骨 | 大米50 燕麦5 干菜20三层肉30 蘑菇30肉片20 山药20排骨20 | 鲜牛奶 黑米发糕 |
星期二 | 苹果 奶香玉米 | 黑米饭 鳕鱼排 油泡炒黄白菜 茶树菇仔排汤 | 大米50 黑米5 鳕鱼排50 油泡10黄白菜30 茶树菇20仔排30 | 小馄饨 鹌鹑蛋 |
星期三 | 香蕉 蓝莓 | 小米饭 椒盐仔排 番茄炒蛋 玉米炖排骨 | 大米50 小米5 仔排50 番茄30,鸡蛋20 玉米30排骨20 | 酸奶 糯米饭团 |
星期四 | 橙子 花生 | 玉米饭 大排 西葫芦炒虾皮 芙蓉鲜汤 | 大米40 玉米10 大排50 西葫芦30虾皮10 菠菜10 胡萝卜10鸡蛋10 | 红豆薏米汤 卤豆干 |
星期五 | 水果拼盘 | 白米饭 红烧花蛤 红烧肉烩土豆 紫菜蛋花汤 | 大米50 花蛤50青椒10 三层肉30土豆20 紫菜20鸡蛋10 | 鲜奶 果蔬馒头 |