2022年1月16日—1月17日（第21周）
2023/1/13
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2022年1月16日—1月17日（第21周）
| 水果 | 中餐 | 点心 |
星期 |
| 食谱 | 食物重量（克） | 食谱 |
星期一 | 蜜柚 腰果 奶香玉米 | 燕麦饭 红烧仔排 清炒莴笋 紫菜蛋汤 | 大米50燕麦5 仔排50莴笋50肉丝10紫菜20鸡蛋30 | 黑米粥 土鸡蛋 |
星期二 | 哈密瓜 开心果 | 玉米饭 土豆焖牛腩 炒三鲜 裙带菜排骨汤 | 大米50玉米渣5 土豆20牛腩30 香肠20鸡蛋20胡萝卜10青椒10 | 酸奶 红豆餐包 |
星期三 |
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星期四 |
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星期五 |
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