2024年3月11日—3月15日(第3周)
2024/3/8
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2024年3月11日—3月15日(第3周)
| 水果 | 中餐 | 点心 |
星期 |
| 食谱 | 食物重量(克) | 食谱 |
星期一 | 哈密瓜 山楂片 | 玉米饭 爆炒牛肉 炒菜心 西红柿鸡蛋汤 | 大米50玉米5 牛肉40春笋10菜心50蒜蓉5 西红柿30鸡蛋20 | 鲜奶 红糖马拉糕 |
星期二 | 梨 奶香玉米 | 薏米饭 大盘鸡 韭黄炒鸡蛋 冬瓜肉丸汤 | 大米50薏米2 鸡肉40土豆10 韭黄20鸡蛋20 冬瓜30肉丸20 | 青菜肉丝泡饭 鹌鹑蛋 |
星期三 | 水果黄瓜 核桃仁 | 小米饭 红烧肉 干锅球菜 萝卜仔排汤 | 大米50小米5 五花肉50 球菜50肉丝10 萝卜30排骨20 | 鲜奶 五香蛋 |
星期四 | 甜橙 腰果 | 小米饭 蒸香肠 山药炒肉片 仔排炖海带 | 大米50小米5 香肠50山药片30 肉片10海带30仔排20 | 桂圆莲子 八宝粥 卤豆干 |
星期五 | 水果拼盘 葡萄干 | 玉米饭 爆炒明虾 糖醋藕片 菠菜响铃汤 | 大米50玉米5 明虾50藕片50菠菜40响铃10 | 鲜奶 蛋卷 |