2024年7月15日—7月19日(第21周)
2024/7/12
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2024年7月15日—7月19日(第21周)
| 水果 | 中餐 | 点心 |
星期 |
| 食谱 | 食物重量(克) | 食谱 |
星期一 | 哈密瓜30 蓝莓20 红枣20 | 玉米饭 白切鸡 肉丝炒香干 山药排骨汤 | 大米50玉米5 鸡50肉丝20香干30肉丝20山药20排骨20 | 鲜奶100 玉米50 |
星期二 | 香蕉30 西瓜30 腰果20 | 薏米饭 东坡肉 芹菜腰果 冬瓜肉丸汤 | 大米50薏米2 五花肉50 芹菜30腰果10冬瓜30肉丸20 | 时蔬面片30 |
星期三 | 莲蓬30 千禧20 海苔20 | 小米饭 红烧大虾 干锅球菜 榨菜肉丝汤 | 大米50小米5 虾50五花肉10球菜50榨菜20肉丝30葱花10 | 酸奶100 葱肉卷20 |
星期四 | 火龙果20 梨20 鸡蛋糕20 | 玉米饭 太阳蛋 醋溜土豆丝 萝卜排骨汤 | 大米50小米5 肉末50鸡蛋50土豆20青红椒10萝卜30排骨20 | 牛奶芋圆100 五香蛋50 |
星期五 | 水果拼盘50 果蔬干20 | 龙虾宴 蒜茸空心菜 紫菜鸡蛋汤 | 龙虾50肉丝10莴笋40紫菜30鸡蛋20 | 鲜奶100 奶香小馒头50 |