2017年12月25日—29日（第18周）
2017/12/22
浏览量：
372
2017年12月25日—29日（第18周）
|
|
早点
|
中餐
|
点心
|
|
星期
|
食谱
|
食物重量（克）
|
食谱
|
食物重量
（克）
|
|
|
一
|
纯牛奶
五香鸡蛋
柚子
|
牛奶100
鸡蛋50
|
二米饭
仔排炖玉米汤
肉丝西芹豆腐干
|
大米50燕麦
仔排40玉米50肉40芹菜40豆腐20
|
地瓜120
|
|
二
|
红豆西米
鹌鹑蛋
哈密瓜
|
红豆5
西米10
鹌鹑蛋10
|
二米饭
清炒莴笋
黄豆炖猪蹄
|
大米50
小米5
莴笋55
肉丝10
黄豆24
猪蹄40
|
青菜肉丝粉丝
|
|
三
|
豆浆
瑞士卷
苹果
|
黄豆10白糖5
瑞士卷30
|
二米饭
海带骨头汤
红烧鸡块
|
大米50
小米5
骨头25
鸡肉65
海带25
黑木耳15
|
五彩发糕
|
|
四
|
纯牛奶
豆沙面包
香蕉
|
牛奶100
面包30
|
牛肉面
|
面条60
大白菜40
牛肉40
|
山药粥
|
|
五
|
糯米团
鹌鹑蛋
青果
|
糯米20
鹌鹑蛋35
|
二米饭
山药骨头汤
糖醋排骨
|
大米50
小米5
上药25
骨头30
仔排65
|
美食
|