2018年1月2日—5日（第19周）
2017/12/28
浏览量：
189
2018年1月2日—5日（第19周）
|
|
早点
|
中餐
|
点心
|
|
星期
|
食谱
|
食物重量（克）
|
食谱
|
食物重量
（克）
|
|
|
一
|
|
|
|
|
|
|
二
|
三明治
鹌鹑蛋
脐橙
|
三明治
鹌鹑蛋10
|
二米饭
鱿鱼炒豆腐干油泡骨头汤
|
大米50
小米5
鱿鱼55
豆腐干25 油泡20
骨头25
洋葱15
耗油5
|
八宝粥120
|
|
三
|
豆浆
金华馒头
苹果
|
黄豆10白糖5
金华馒头
|
二米饭
土豆仔排汤
爆炒牛肉
|
大米50
小米 5
仔排50
土豆30
西红柿20
牛肉50
白萝卜20
|
青菜肉丝粉丝
|
|
四
|
纯牛奶
肉松面包
香蕉
|
牛奶100
面包30
|
二米饭
山药骨头汤
红烧肉
|
大米50
玉米 5
山药35
骨头25
鲜肉65
|
红糖馒头100
|
|
五
|
鲜肉小馄饨
鹌鹑蛋
蜜柚
|
肉20面粉30
鹌鹑蛋20
|
二米饭
椒盐仔排
大白菜地瓜面汤
|
大米50
小米5
仔排60
面粉30
大白菜40
地瓜面30
|
蛋黄派100
|