2018年01月08日—01月12日（第20周）
2018/1/4
浏览量：
236
2018年01月08日—01月12日（第20周）
|
|
早点
|
中餐
|
点心
|
|
星期
|
食谱
|
食物重量（克）
|
食谱
|
食物重量
（克）
|
|
|
一
|
纯牛奶
五香鸡蛋
苹果
|
牛奶100
鸡蛋50
|
双色饭
清炒花菜
土豆炖牛腩
|
大米50
玉米5
花菜55
鲜肉15
土豆25
牛楠30
|
地瓜120
|
|
二
|
黑米粥
鹌鹑蛋
火龙果
|
黑米5大米10
鹌鹑蛋10
|
金华馄炖
|
鲜肉45
豆腐30
面粉35
葱5
芹菜25
|
青菜肉丝面
青菜10
肉丝10
香菇10
|
|
三
|
杂粮豆浆
蛋糕卷
香蕉
|
黄豆10红豆5花生米5红枣5核桃肉5
蛋糕30
|
二米饭
海带骨头汤
红烧鸡块
|
大米55
小米5
海带35
骨头25
鸡肉65
|
奶黄包120
|
|
四
|
纯牛奶
豆沙面包
脐橙
|
牛奶100
面粉20奶油15
|
二色饭
骨头炖藕
红烧狮子头
|
大米50
小米5
骨头25
藕25
鲜肉15
山药15
地瓜粉15
|
五彩发糕
葡萄干5红枣5
面粉35
白糖15
|
|
五
|
青菜肉丝年糕
梨子
|
鲜肉15
葱5青菜10年糕30
|
二色饭
啤酒鸭
豌豆豆腐汤
|
大米55
小米5
笋干30
豌豆30
豆腐20
鲜肉20
鸭肉60
|
宫廷酥60
|