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2018年01月08日—01月12日(第20周)
2018/1/4    浏览量: 88

 

201801月0801月12日(第20周)

 

早点

中餐

点心

星期

食谱

食物重量(克)

食谱

食物重量

(克)

 

纯牛奶

五香鸡蛋

苹果

牛奶100

鸡蛋50

双色饭

清炒花菜

土豆炖牛腩

大米50

玉米5

花菜55

鲜肉15

土豆25

牛楠30

地瓜120

黑米粥

鹌鹑蛋

火龙果

黑米5大米10

鹌鹑蛋10

金华馄炖

鲜肉45

豆腐30

面粉35

葱5

芹菜25

青菜肉丝面

青菜10

肉丝10

香菇10

杂粮豆浆

蛋糕卷

香蕉

 

黄豆10红豆5花生米5红枣5核桃肉5

蛋糕30

二米饭

海带骨头汤

红烧鸡块

 

大米55

小米5

海带35

骨头25

鸡肉65

奶黄包120

纯牛奶

豆沙面包

脐橙

 

牛奶100

面粉20奶油15

 

 二色饭

骨头炖藕

红烧狮子头

大米50

小米5

骨头25

藕25

鲜肉15

山药15

地瓜粉15

五彩发糕

葡萄干5红枣5

面粉35

白糖15

青菜肉丝年糕

 

梨子

鲜肉15

葱5青菜10年糕30

 

 

二色

啤酒鸭

豌豆豆腐汤

大米55

小米5

笋干30

豌豆30

豆腐20

鲜肉20

鸭肉60

 

宫廷酥60

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