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2018年1月22日—26日(第22周)
2018/1/23    浏览量: 90

 

20181月2226日(第22周)

 

早点

中餐

点心

星期

食谱

食物重量(克)

食谱

食物重量

(克)

 

纯牛奶

鹌鹑蛋

香蕉

牛奶100

鹌鹑蛋20

双色饭

香肠炒卷心菜

晍骨冬瓜汤

大米50

玉米粒5

香肠40卷心菜50晍骨30冬瓜30

卤香干

黑米粥

苹果

大米10

黑米5

二色饭

炒三丁

菌菇汤

大米50玉米粒5肉30玉米20青豆20平菇10香菇10鸡腿菇10

地瓜

窝窝头

 雪梨

面粉20白糖5

二米饭

红烧豆腐

排骨海带汤

大米55

小米5

豆腐50排骨30海带30

 

腊八粥

纯牛奶

五香蛋

金桔

牛奶100

鸡蛋50

 

 白米饭

猪八戒踢皮球

香菜萝卜汤

大米50

三层肉30

鹌鹑蛋20黑木耳10香菜5萝卜30

五彩发糕

芝麻糊

脐橙

 

芝麻20

 

 

二色

胡萝卜炒牛肉

猪肝菠菜汤

大米55

小米5

胡萝卜10牛肉30

猪肝10菠菜20 

瑞士卷50

 

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