2018年4月2日—8日（第5周）
2018/3/29
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2018年4月2日—8日（第5周）
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星期
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早点
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中餐
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下午间餐
（克）
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食谱
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食物重量（克）
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食谱
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食物重量
（克）
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星期一
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纯牛奶
鹌鹑蛋
水果
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牛奶100
鹌鹑蛋20
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二米饭
红烧鸡块
玉米骨头汤
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大米50小米5
鸡50
玉米50骨头30
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球菜肉丝面
球菜10肉10面粉30
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星期二
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豆沙面包
水果
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豆沙面包100
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白米饭
椒盐仔排
骨头炖萝卜
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大米55
仔排65
骨头25萝卜25
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清明果
糯米饭30红糖10芝麻粉10
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星期三
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豆浆
玉米
水果
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黄20
白糖10
玉米50
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燕麦饭
肉片炒香干
晍骨炖油泡
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燕麦5大米50
肉30榨菜10香干10
晍骨30油泡20
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葱肉卷
面粉30肉10葱5
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星期日
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窝窝头
鹌鹑蛋
水果
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各种当令水果
鹌鹑蛋20
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大米饭
红烧肉
菌菇千张煲
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大米55
肉50
蟹味菇10平菇10
千张10精肉10葱5
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鸡蛋糕
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