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2018年4月16日—4月20日(第7周)
2018/4/12    浏览量: 59

 

2018416420日(第7周)

 

早点

中餐

点心

星期

食谱

食物重量(克)

食谱

食物重量

(克)

 

 

纯牛奶

土鸡蛋

哈密瓜

牛奶100

鸡蛋50

 

双色饭

肉丝炒莴笋

山药骨头汤

大米50玉米5

30

莴笋30

山药35

骨头30

黑米馒头

黑米5

面粉20

豆沙面包

 

苹果

 

 

豆沙面包120

 

 

二米饭

爆炒牛肉

蒸鸡蛋

 

 

大米50

小米5

鸡蛋50

牛肉65

白萝卜15

 

 

 

 卤香干

豆腐40

 

八宝粥

香蕉

大米10

花生0红枣5

葡萄干5

红烧牛肉面

兰花干

 

牛肉15

香菇10

豆芽10

面粉35

兰花干15

 

鲜肉包子50

30

面粉30

纯牛奶

鹌鹑蛋

脐橙

牛奶100

鹌鹑蛋50

二米饭

仔排烧土豆

三鲜汤

 

大米50小米5

仔排50

土豆30

香菇10

豆腐5

肉末55

玉米

玉米50

 

番茄鸡蛋年糕

圣女果

年糕20

番茄5

鸡蛋20

 

 二色饭

啤酒鸭

海带骨头汤

大米50

玉米5

老鸭65

笋干25

海带25

骨头25

 

蜂蜜蛋糕120

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