2018年4月16日—4月20日（第7周）
2018/4/12
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2018年4月16日—4月20日（第7周）
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早点
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中餐
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点心
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星期
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食谱
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食物重量（克）
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食谱
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食物重量
（克）
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一
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纯牛奶
土鸡蛋
哈密瓜
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牛奶100
鸡蛋50
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双色饭
肉丝炒莴笋
山药骨头汤
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大米50玉米5
肉30
莴笋30
山药35
骨头30
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黑米馒头
黑米5
面粉20
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二
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豆沙面包
苹果
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豆沙面包120
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二米饭
爆炒牛肉
蒸鸡蛋
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大米50
小米5
鸡蛋50
牛肉65
白萝卜15
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卤香干
豆腐40
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三
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八宝粥
香蕉
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大米10
花生0红枣5
葡萄干5
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红烧牛肉面
兰花干
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牛肉15
香菇10
豆芽10
面粉35
兰花干15
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鲜肉包子50
肉30
面粉30
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四
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纯牛奶
鹌鹑蛋
脐橙
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牛奶100
鹌鹑蛋50
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二米饭
仔排烧土豆
三鲜汤
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大米50小米5
仔排50
土豆30
香菇10
豆腐5
肉末5葱5
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玉米
玉米50
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五
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番茄鸡蛋年糕
圣女果
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年糕20
番茄5
鸡蛋20
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二色饭
啤酒鸭
海带骨头汤
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大米50
玉米5
老鸭65
笋干25
海带25
骨头25
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蜂蜜蛋糕120
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