2018年5月28日—6月1日（第13周）
2018/5/24
浏览量：
345
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早点
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中餐
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点心
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星期
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食谱
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食物重量（克）
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食谱
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食物重量
（克）
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一
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纯牛奶
鹌鹑蛋
香蕉
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鹌鹑蛋35
牛奶100
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双色饭
红烧猪蹄
黄瓜虾皮汤
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大米50
玉米粒50
猪蹄65
黄瓜25
虾皮5
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玉米120
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二
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曲奇饼
甜瓜
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面包120
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二米饭
红烧大排
冬瓜汤
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大米50
小米5
冬瓜35
大排65
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西瓜
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三
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乌饭
苹果
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糯米30
乌叶水10
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二米饭
爆炒牛肉
山药骨头汤
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大米50小米5
仔排50
茭白20
牛肉55
山药25
骨头25
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红枣糖糕
面粉30
红糖10
红枣5
葡萄干5
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四
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六
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一
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演
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出
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五
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黑米粥
黄瓜
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黑米5
大米10
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燕麦饭
白切鸡
海带汤
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燕麦5
大米50
鸡65
海带30
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纸杯蛋糕120
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