2018年6月4日—8日（第14周）
2018/6/7
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2018年6月4日—8日（第14周）
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早点
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中餐
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点心
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星期
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食谱
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食物重量（克）
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食谱
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食物重量
（克）
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一
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纯奶
鹌鹑蛋
西瓜
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鹌鹑蛋35
牛奶100
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双色饭
丝瓜蛋汤
红烧肉
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大米50
玉米粒50
丝瓜25
鸡蛋25
鲜肉65
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葱花卷120
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二
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豆沙面包
哈密瓜
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面包120
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二米饭
清炒苋菜
红烧仔排
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大米50
小米5
苋菜65
仔排65
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水果
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三
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海鲜小馄饨
虾仁10
鲜肉10
香蕉
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面粉15
鲜肉10
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二米饭
鸭肉炖笋干
土豆仔排汤
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大米50小米5
仔排25
土豆25
鸭肉65
笋干20
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八宝粥
红豆5大米5莲子5花生5
桂圆5红枣5
冰糖5
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四
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纯牛奶
土鸡蛋
黄瓜
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鸡蛋50
牛奶100
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二米饭
蒸鸡蛋
金华香肠
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大米50
小米5
鸡蛋50
香肠40
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酒糟馒头120
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五
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杂粮豆浆
鸡蛋糕
苹果
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黄豆5
核桃5
黑豆5
花生5
芝麻5
绿豆糕30
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燕麦饭
鸡腿
玉米骨头汤
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燕麦5
大米50
玉米25
骨头25
鸡腿40
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蛋卷120
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