2018年6月25日—6月29日(第17周)
2018/6/22
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| 早点 | 中餐 | 点心 |
星期 | 食谱 | 食物重量(克) | 食谱 | 食物重量 (克) | |
一 | 纯牛奶 鹌鹑蛋 西瓜 | 牛奶100 鹌鹑蛋35 | 二色饭 黄瓜虾皮汤 啤酒鸭 | 大米50 玉米5 黄瓜25 虾皮5 老鸭65 笋干25 | 葱卷 面粉30 葱5 |
二 | 鲜肉饺子 哈密瓜 | 面粉30 鲜肉20 葱5 | 二米饭 玉米炖骨头 西红柿炒鸡蛋 | 大米50 小米5 玉米25 骨头25 鸡蛋50 西红柿40 | 球菜肉丝粉干 球菜10 肉丝10 粉干40 |
三 | 三明治面包 苹果 | 面包120 | 二米饭 青炒球菜 牛肉炖土豆 | 大米50小米5 球菜55 土豆25 牛肉30 西红柿10 | 水果 |
四 | 纯牛奶 土鸡蛋 桃子 | 牛奶100 鸡蛋50 | 二米饭 海带骨头汤 红烧猪蹄 | 大米50小米5 海带25 骨头25 猪蹄65 | 黑米馒头120 |
五 | 小米粥 香蕉 | 大米10 小米5 白糖5 | 二米饭 红烧明虾 丝瓜蛋汤 | 大米50小米5 虾40 葱5 丝瓜30 鸡蛋15 | 纸杯蛋糕 |