2018年7月30日—31日(第5周)
2018/7/27
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2018年7月30日—31日(第5周)
| 早点 | 中餐 | 点心 |
星期 | 食谱 | 食物重量(克) | 食谱 | 食物重量 (克) |
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一 | 黑米粥 西瓜 | 黑米5 大米10 | 小米饭 蚂蚁上树 骨头豆腐青豆汤 | 大米50小米5 肉丝30 地瓜粉丝40 胡萝卜10 鸡蛋35 青豆10 豆腐10 | 水果拼盘 西瓜 圣女果 香蕉 火龙果 葡萄 哈密瓜 |
二 | 酸奶 苹果 | 酸奶120 | 二色饭 红烧明虾 仔排炖千张 | 大米50 玉米5 虾40 仔排30 千张20 | 香甜馒头 面粉30 |