2018年10月29日—11月2日（第9周）
2018/10/26
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2018年10月29日—11月2日（第9周）
| 早点 | 中餐 | 点心 |
星期 | 食谱 | 食物重量（克） | 食谱 | 食物重量 （克） |
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一 | 土鸡蛋 哈密瓜 | 鸡蛋50 | 二色饭 糖醋里脊 晍骨冬瓜虾米汤 | 大米50 玉米5 里脊40 晍骨30冬瓜20虾米5 | 青菜肉丝粉干 |
二 | 酸奶 鹌鹑蛋 苹果 | 酸奶120 鹌鹑蛋50 | 鲜肉饺子 | 肉30 面粉30葱5 芹菜20 | 地瓜 |
三 | 杂粮豆浆 馒头 橘子 | 黄豆5 黑豆5 花生5 面粉50 | 二米饭 肉丝香菇炒娃娃菜 土豆牛肉汤 | 大米50小米5 肉45娃娃菜20 香菇15 土豆25 牛肉25 | 绿豆暖汤 |
四 | 鲜肉小馄饨 鲜肉10 香蕉 | 面粉15 鲜肉10 | 白米饭 红烧鸡腿 萝卜骨头汤 | 大米55 鸡腿55 骨头25 萝卜25 | 黑米馒头120 牛奶 |
五 | 瘦肉粥 梨 | 大米5 瘦肉10 | 双色饭 红烧肉 三鲜汤 | 大米50小米5 肉40 鸡20 金针菇10 蟹味菇10 | 瑞士卷 |