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2018年12月17日—21日(第16周)
2018/12/13    浏览量: 119

20181217—21(16周)

 

早点

中餐

点心

星期

食谱

食物重量(克)

食谱

食物重量

(克)

土鸡蛋

火龙果

鸡蛋50

金银米饭

仔排炖萝卜

美味三丝

大米50燕麦仔排40萝卜3040芹菜40豆腐20胡萝卜5

 

肉末青菜面片

纯牛奶

鹌鹑蛋

香蕉

牛奶100

鹌鹑蛋30

仔排糯米饭紫菜鸡蛋汤

糯米55仔排30玉米10豌豆5土豆5

五彩发糕

豆浆

软面包

苹果

 

 

黄豆10白糖5

面包30

黄金米饭

香肠

蒸鸡蛋

大米50

玉米粒5

香肠40

鸡蛋50

八宝粥

 

鲜肉饺子

 哈密瓜

面粉30205

 

白米饭

红烧肉

三鲜汤

大米55

40黑木耳5香菇10豆腐10香菜5

玉米馒头

地瓜粥

 

柚子

 

地瓜10大米10

白米饭

啤酒鸭

骨头油泡汤

大米55

50紫菜5鸡蛋40

面包

 

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