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2019年1月14日—18日(第20周)
2019/1/11    浏览量: 92

2019114—18日(第20周)

早点

中餐

点心

星期

食谱

食物重量(克)

食谱

食物重量

(克)

土鸡蛋

香蕉片

鸡蛋50

二色饭

红烧里脊

肉末金针菇豆腐汤

 

大米50玉米5

里脊40肉末20金针菇10豆腐10

青菜肉丝粉干

纯牛奶

鹌鹑蛋

葡萄干

牛奶120

鹌鹑蛋50

双色饭

红烧肉

肉丝千张菠菜汤

大米50玉米粒5

40肉丝10千张10菠菜5

发糕

杂粮豆浆

馒头

香蕉

黄豆5黑豆5

花生5面粉50

 

二米饭

番茄炒西兰花

土豆牛肉汤

大米50小米5

番茄30西兰花30

土豆25牛肉25

水果羹

鲜肉小馄饨

砂糖桔

面粉15

鲜肉10

白米饭

红烧鸡块

萝卜骨头汤

 

大米55

鸡肉55

骨头25萝卜25

黑米馒头120

果珍

玉米甜粥

脐橙

 

 

大米5

瘦肉10

 

 番茄鸡蛋仔排面

仔排20鸡蛋30番茄10面粉30

瑞士卷

 

 

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