大米:60克 土豆:25克 鸡肉:35克 山药:30克 木耳:30克 冬瓜:40克 肉:20克 | 大米:60克 鹌鹑蛋:35克 肉:30克 藕:50克 香菇:15克 豆腐:20克 | 燕麦:20克 大米:40克 牛肉:30克 番茄:20克 芹菜:35克 香干:20克 玉米:30克 排骨:35克 | 大米:60克 萝卜:30克 排骨:35克 包菜:50克 海鲜菇:15克 豆腐:20克 鲜肉:40克 | 小米:20克 大米:40克 鸡蛋:10克 瘦肉:20克 黄瓜:10克 胡萝卜:10克 青菜:30克 千张:20克 毛芋:30克 骨头:40克 |