早点

酸奶

铜锣烧

鲜奶

小笼包

酸奶

双色卷

鲜奶

小兔馒头

酸奶

红糖发糕

酸奶：100克

面粉：25克

鸡蛋：10克

酸奶：100克

面粉：25克

鲜肉：20克

酸奶：100克

面粉：25克

南瓜：15克

酸奶：100克

面粉：25克

奶黄：10克

酸奶：100克

面粉：25克

红糖：5克

午餐

醋大蒜

小米大米饭

鱼香肉丝

肉末南瓜

玉米骨头汤

醋大蒜

大米饭

小鸡炖蘑菇

双色花菜

菌菇豆腐汤

醋大蒜

燕麦大米饭

五香卤牛肉

炒三丝

猪肉丸子汤

醋大蒜

大米饭

红烧肉炖土豆

蒜泥小青菜

西红柿蛋汤

醋大蒜

虾仁菠萝炒饭

海带筒骨汤

大米：40克

小米：20克

肉丝：45克

黑木耳：10克

胡萝卜：10克

甜椒：5克

南瓜：20克

玉米：35克

骨头：30克

大蒜：5克

大米：60克

鸡：40克

蘑菇：25克

花菜：20克

西兰花：20克

嫩豆腐：15克

海鲜菇：15克

大蒜：5克

大米：40克

燕麦：20克

牛肉：60克

茭白：15克

胡萝卜：10克

甜椒：5克

肉丝：20克

豆腐：25克

大蒜：5克

大米：60克

肉：30克

土豆：25克

蒜：15克

青菜：30克

西红柿：20克

鸡蛋：15克

大蒜：5克

大米：60克

鲜虾：10克

菠萝：15克

豌豆：5克

胡萝卜：8克

香肠：8克

海带：30克

筒骨：35克

大蒜：5克

午点

紫薯饼

红枣银耳羹

玉米棒

鲜肉馄饨

菠萝包

面粉：20克

紫薯：15克

银耳：20克

红枣：8克

玉米：60克

面粉：20克

鲜肉：15克

面粉：25克

奶黄：10克

水果

哈密瓜120克

荔枝120克

西瓜120克

火龙果120克

香蕉120克