早点

酸奶

小猪馒头

鲜奶

小笼包

酸奶

小热狗面包

鲜奶

红糖小发糕

酸奶：100克

面粉：25克

奶黄：10克

鲜奶：100克

面粉：25克

肉：15克

酸奶：100克

面粉：25克

肉狗：10克

鲜奶：100克

面粉：25克

红糖：10克

午餐

醋大蒜

米饭

虎皮鹌鹑蛋

茭白豆干

青菜肉丝汤

醋大蒜

燕麦大米饭

土豆炖牛腩

青菜炒香菇

花生排骨汤

醋大蒜

米饭

番茄炒蛋

莴笋花生米

汤肉丸

醋大蒜

小米大米饭

油焖大虾

肉末南瓜

山药骨头汤

大米：60克

鹌鹑蛋：40克

肉：20克

茭白：20克

豆干：20克

青菜：30克

肉丝：15克

大蒜：5克

大米：40克

燕麦：20克

土豆：25克

牛肉：30克

香菇：20克

青菜：20克

花生：20克

排骨：35克

大蒜：5克

大米：60克

番茄：30克

鸡蛋：25克

莴笋：20克

花生米：20克

丝瓜：20克

肉：25克

豆腐：10克

大蒜：5克

大米：40克

小米：20克

虾：60克

南瓜：30克

肉：20克

山药：15克

排骨：25克

大蒜：5克

午点

双色卷

绿豆汤

番薯

土司

面粉：25克

南瓜：10克

绿豆：25克

糖：10克

番薯120克

面粉：25克

鸡蛋：10克

水果

哈密瓜120克

苹果120克

西瓜120克

圣女果120克