早点

鲜奶

红糖小馒头

腰果

鲜奶

土司

山楂片

五谷豆浆

小笼包

琥珀核桃仁

鲜奶

小热狗面包

葡萄干

鲜奶

双色卷

杏仁

鲜奶：100克

面粉：25克

红糖：10克

腰果：15克

鲜奶：100克

面粉：25克

鸡蛋：15克

山楂片：15克

豆浆：100克

面粉：25克

肉：10克

核桃仁：15克

鲜奶：100克

面粉：25克

热狗：10克

葡萄干：15克

鲜奶：100克

红糖：10克

面粉：25克

杏仁：15克

午餐

黑芝麻米饭

木须肉

肉末南瓜

萝卜羊肉枸杞汤

醋大蒜

米饭

土豆炖牛腩

干锅花菜

海带排骨汤

小米大米饭

千张红烧肉

青菜炒香菇

山药筒骨汤

醋大蒜

大米饭

卤鸭肉

金玉满堂

汤肉圆

燕麦大米饭

萝卜烧排骨

番茄炒蛋

青菜粉丝汤

黑芝麻：5克

大米：60克

木耳：20克

鸡蛋：15克

肉：30克

南瓜：20克

萝卜：15克

羊肉：30克

枸杞：5克

大米：60克

土豆：30克

牛腩：35克

花椰菜：40克

海带：30克

排骨：35克

蒜头：5克

小米：20克

大米：40克

千张：30克

肉：35克

青菜：25克

香菇：20克

山药：30克

筒骨：35克

大米：60克

鸭：50克

玉米：20克

豌豆：20克

香肠：15克

肉：25克

豆腐：20克

蒜头：5克

燕麦：20克

大米：40克

萝卜：30克

排骨：35克

番茄：20克

鸡蛋：20克

青菜：25克

粉丝：20克

肉：10克

午点

过桥米线

南瓜糕

腊八粥

番薯

菠萝包

青菜：15克

肉丝：10克

米线：40克

面粉：15克

南瓜：25克

各种米120克

番薯120克

面粉：25克

鸡蛋：15克

水果

砂糖桔120克

冰糖炖雪梨

120克

苹果120克

甘蔗120克

脐橙120克