早点

鲜奶

红枣发糕

琥珀核桃仁

鲜奶

蝴蝶卷

杏仁

花生豆浆

小热狗面包

牛肉干

鲜奶

小笼包

腰果

鲜奶

小兔馒头

蔓越莓干

鲜奶：100克

面粉：25克

红枣：8克

核桃仁：15克

鲜奶：100克

面粉：25克

南瓜：10克

杏仁：15克

豆浆：100克

面粉：25克

热狗：10克

牛肉干：15克

鲜奶：100克

面粉：25克

鲜肉：15克

腰果：15克

鲜奶：100克

面粉：25克

奶黄：10克

蔓越莓干：15克

午餐

米饭

番茄土豆炖牛腩

干煸花菜

花生筒骨汤

醋大蒜

燕麦大米饭

油焖大虾

芹菜炒香干

汤肉圆

米饭

木须肉

糖醋藕

老鸭春笋煲

醋大蒜

黑米大米饭

肉末蒸鸡蛋

金玉满堂

海带排骨汤

米饭

酱爆肉丁

炒三丝

西湖牛肉羹

大米：60克

牛肉：30克

土豆：25克

番茄：20克

肉：20克

花菜：30克

花生：20克

筒骨：35克

大米：40克

燕麦：20克

明虾：60克

芹菜：30克

香干：20克

肉：25克

豆腐：10克

大蒜：5克

大米：60克

肉：20克

木耳：10克

黄瓜：10克

鸡蛋：15克

藕：60克

鸭肉：35克

春笋：20克

大米：40克

黑米：20克

肉：15克

鸡蛋：60克

甜玉米：20克

胡萝卜：15克

豌豆：10克

火腿肠：10克

海带：20克

排骨：35克

大米：60克

肉：40克

黄瓜：15克

胡萝卜：20克

莴笋：20克

土豆：20克

牛肉：20克

香菇：10克

豆腐：15克

午点

豆沙小馒头

青菜瘦肉粥

五谷杂粮

番茄面片汤

奶黄条

面粉：25克

豆沙：10克

大米：20克

青菜：15克

肉：15克

五谷杂粮120克

番茄：15克

鸡蛋：10克

面粉：25克

面粉：25克

奶黄：10克

水果

香梨120克

火龙果120克

冰糖雪梨红枣汤120克

苹果120克

橙子120克