早点

鲜奶

豆沙包

腰果

鲜奶

土司

山楂片

花生豆浆

葱花小肉卷

牛肉干

鲜奶

小兔馒头

杏仁

鲜奶

黑米面包

开心果

鲜奶：100克

面粉：25克

豆沙：20克

腰果：15克

鲜奶：100克

面粉：20克

鸡蛋：60克

山楂片：15克

豆浆：100克

面粉：25克

肉：15克

牛肉干：15克

鲜奶：100克

面粉：25克

奶黄：10克

杏仁：15克

鲜奶：100克

面粉：30克

黑米：10克

开心果：15克

午餐

小米米饭

酱爆肉丁

糖醋藕

海参羹

醋大蒜

米饭

肉末蒸蛋

鱼香肉丝

海带排骨汤

燕麦米饭

红烧肉鹌鹑蛋

青菜炒香菇

虾皮紫菜汤

醋大蒜

米饭

油焖大虾

西兰花炒菌菇

花生筒骨汤

芝麻米饭

洋葱炒牛肉

手撕包菜

枸杞乌鸡汤

大米：40克

小米：20克

肉：40克

黄瓜：15克

藕：50克

肉：15克

海参：25克

豆腐：10克

大米：60克

肉：20克

鸡蛋：60克

肉：25克

莴笋：15克

胡萝卜：15克

海带：30克

排骨：35克

大蒜：5克

大米：40克

燕麦：20克

肉：35克

鹌鹑蛋：30克

青菜：30克

香菇：20克

虾皮：15克

紫菜：20克

大米：60克

明虾：60克

西兰花：30克

菌菇：20克

花生：25克

筒骨：30克

大蒜：5克

大米：40克

芝麻：5克

洋葱：20克

牛肉：30克

包菜：50克

乌鸡：30克

枸杞：5克

香菇：5克

午点

红豆糕

鲜肉馄饨

番薯

青菜肉丝面

清明餜

面粉：15克

赤小豆：25克

肉：10克

面粉：25克

番薯：120克

青菜：15克

肉丝：10克

面粉：25克

米粉：25克

馅：15克

水果

香梨120克

圣女果120克

脐橙120克

龙眼120克

苹果120克