早点

鲜奶

豆沙馒头

酸奶

喜多块面包

鲜奶

小笼包

酸奶

芝麻松饼

鲜奶

葱花小肉卷

鲜奶：100克

面粉：25克

豆沙：10克

酸奶：100克

面粉：25克

鸡蛋：10克

鲜奶：100克

面粉：25克

肉：20克

酸奶：100克

面粉：25克

鸡蛋：10克

芝麻：5克

鲜奶：100克

面粉：25克

葱：5克

肉：10克

午餐

小米米饭

虎皮鹌鹑蛋

青菜炒香菇

豌豆豆腐汤

醋大蒜

米饭

卤牛肉

卷心菜炒豆干

玉米筒骨汤

黑米米饭

番茄炒蛋

茭白炒肉丝

海带排骨汤

醋大蒜

米饭

木须肉

干锅花菜

罗宋汤

燕麦米饭

酱爆肉丁

醋溜土豆丝

汤肉丸

大米：40克

小米：20克

肉：30克

鹌鹑蛋：35克

青菜：20克

香菇：20克

豌豆：15克

豆腐：10克

雪菜：5克

大米：60克

牛肉：50克

卷心菜：20克

豆干：20克

玉米：20克

筒骨：30克

大蒜：5克

大米：40克

黑米：20克

番茄：20克

鸡蛋：25克

茭白：20克

肉：15克

海带：30克

排骨：35克

大米：60克

木耳：20克

肉：15克

黄瓜：10克

鸡蛋：5克

花菜：40克

番茄：20克

牛肉：10克

土豆：10克

大蒜：5克

大米：40克

燕麦：20克

肉：40克

酱：5克

豆干：5克

黄瓜：5克

土豆：40克

豆腐：15克

肉：20克

午点

过桥米线

双色卷

赤豆汤

玉米棒

土司

青菜：15克

肉：10克

米线：25克

面粉：25克

豆沙：15克

赤小豆：25克

糖：10克

玉米120克

面粉：25克

鸡蛋：15克

水果

火龙果120克

冰糖百合炖雪梨120克

苹果120克

哈密瓜120克

小黄瓜120克