早点

鲜奶

小猪馒头

酸奶

小蛋挞

鲜奶

红糖小发糕

酸奶

小热狗面包

鲜奶

蒸饺

鲜奶：100克

面粉：25克

奶黄：10克

酸奶：100克

面粉：25克

鸡蛋：10克

鲜奶：100克

面粉：25克

红糖：10克

酸奶：100克

面粉：25克

热狗：10克

鲜奶：100克

面粉：25克

肉：15克

午餐

小米大米饭

油方红烧肉

蒜香苋菜

黄瓜鸡蛋羹

醋大蒜

米饭

盐水虾

手撕包菜

冬瓜骨头汤

黑米大米饭

炒三丁

肉末南瓜

老鸭笋干煲

醋大蒜

米饭

土豆炖牛腩

莴笋花生

芙蓉汤

扬州炒饭

山药排骨汤

大米：40克

小米：20克

肉：30克

油方：25克

苋菜：30克

蒜：10克

黄瓜：15克

鸡蛋：10克

番薯粉：10克

大米：60克

塘虾：50克

卷心菜：20克

三层肉：15克

冬瓜：30克

骨头：35克

大蒜：5克

大米：40克

黑米：20克

茭白：20克

肉：25克

豆干：20克

肉：20克

南瓜：20克

鸭：30克

笋干：20克

大米：60克

牛肉：30克

土豆：25克

莴笋：20克

花生：15克

菠菜：20克

鸡蛋：10克

胡萝卜：10克

大蒜：5克

大米：40克

鸡蛋：20克

香肠：10克

玉米：10克

豌豆：10克

山药：30克

排骨：35克

午点

青菜肉丝面

豆沙包

鲜肉馄饨

南瓜馒头

奶黄条

青菜：15克

肉：10克

面条：25克

面粉：25克

豆沙：15克

面粉：25克

肉：10克

面粉：25克

南瓜：15克

面粉：25克

鸡蛋：15克

水果

香蕉120克

西瓜120克

火龙果120克

冰糖百合炖雪梨120克

苹果120克