| 大米:60克 肉:40克 酱:5克 豆干:5克 黄瓜:5克 土豆:35克 甜椒:5克 海参:25克 豆腐:10克 | 大米:50克 黑芝麻:10克 肉:15克 鸡蛋:35克 莴笋:20克 胡萝卜:20克 木耳:15克 玉米:30克 筒骨:35克 | 大米:60克 肉:35克 土豆:25克 青菜:30克 香菇:20克 番茄:25克 鸡蛋:10克 蒜:5克 | 大米:40克 小米:20克 排骨:60克 白菜:25克 千张:20克 肉:25克 豆腐:10克 | 大米:60克 牛肉:25克 萝卜:25克 肉:15克 南瓜:30克 山药:30克 筒骨:35克 蒜:5克 | 大米:40克 燕麦:20克 鸡肉:40克 香菇:15克 肉:20克 包菜:40克 番茄:20克 牛肉:10克 土豆:10克 |