早点

鲜奶

小兔馒头

酸奶

蝴蝶卷

鲜奶

小热狗面包

酸奶

小笼包

鲜奶

葱花馒头

鲜奶：100克

面粉：25克

奶黄：10克

酸奶：100克

面粉：25克

紫薯：15克

鲜奶：100克

面粉：25克

热狗：20克

酸奶：100克

面粉：25克

肉馅：20克

鲜奶：100克

面粉：25克

葱花：5克

午餐

醋大蒜

米饭

鹌鹑蛋烧肉

金玉满堂

虾皮紫菜汤

小米米饭

五香牛肉

炒三丝

青豆筒骨汤

醋大蒜

米饭

肉末蒸蛋

干煸花菜

玉米排骨汤

黑芝麻米饭

红烧仔排

芹菜炒香干

罗宋汤

醋大蒜

米饭

木须肉

糖醋藕

海带骨头汤

大米：60克

肉：35克

鹌鹑蛋：30克

玉米：15克

豌豆：10克

胡萝卜：10克

香肠：10克

紫菜：15克

虾皮：8克

蒜头：5克

大米：40克

小米：20克

牛肉：60克莴笋：15克

胡萝卜：15克

茭白：15克

青豆：20克

筒骨：35克

大米：60克

肉：15克

鸡蛋：35克

花菜：35克

肉：15克

玉米：30克

排骨：35克

蒜头：5克

大米：55克

黑芝麻：5克

仔排：60克

芹菜：25克

香干：25克

番茄：20克

牛肉：10克

土豆：10克

大米：60克

鸡蛋：20克

木耳：15克

肉：20克

黄瓜：10克

藕：60克

海带：30克

排骨：35克

蒜头：5克

午点

鲜肉馄饨

五谷杂粮

蒸肉圆

玉米棒

菠萝包

面粉：25克

肉：15克

五谷杂粮

   120克

肉：10克

萝卜：25克

番薯粉：30克

玉米120克

面粉：25克

鸡蛋：15克

水果

火龙果120克

桔子120克

蜜柚120克

哈密瓜120克

香蕉120克