早点

酸奶

小猪馒头

鲜奶

鲜肉包

酸奶

肉松杯

鲜奶

香肠卷

酸奶100克

面粉：25克

奶黄：5克

鲜奶120克

面粉：25克

肉：15克

酸奶100克

面粉：25克

肉松：7克

鲜奶120克

面粉：25克

香肠：10克

午餐

秋

米饭

玉米仔排

青菜香菇

牛肉粉丝汤

醋大蒜

黑芝麻米饭

土豆炖牛腩

干煸花菜

汤肉圆

米饭

肉末蒸蛋

莴笋花生米

山药筒骨汤

醋大蒜

燕麦米饭

红烧肉

醋溜土豆丝

芙蓉汤

大米：60克

玉米：30克

仔排：35克

青菜：50克

香菇：15克

牛肉：15克

粉丝：20克

蒜头：5克

大米：50克

黑芝麻：2克

土豆：25克

牛腩：30克

胡萝卜：15克

肉：15克

花菜：50克

肉：10克

番薯粉：7克

豆腐：10克

大米：60克

肉末：10克

鸡蛋：40克

莴笋：50克

花生米：10克

山药：30克

筒骨：35克

蒜头：5克

大米：50克

燕麦：5克

肉：50克

土豆：50克

菠菜：20克

香菇：5克

鸡蛋：10克

胡萝卜：5克

午点

鲜肉馄饨

小红薯

青菜肉丝面

大泡芙

假

面粉：25克

肉：5克

红薯120克

面：25克

青菜：25克

肉：5克

面粉：25克

鸡蛋：15克

奶油：10克

水果

哈密瓜120克

桔子120克

冬枣120克

香蕉120克