| 大米:60克 肉:30克 黄瓜:10克 胡萝卜:10克 肉末:15克 南瓜:40克 海带:30克 筒骨:35克 蒜头:5克 | 大米:50克 小米:5克 明虾:50克 芹菜:30克 豆干:15克 西红柿:10克 嫩豆腐:15克 香菇:7克 番薯粉:5克 | 大米:60克 肉末:10克 鸡蛋:40克 西兰花:35克 胡萝卜:30克 青豆:30克 筒骨:35克 蒜头:5克 | 大米:50克 黑芝麻:2克 排骨:50克 茭白:20克 胡萝卜:15克 莴笋:20克 青菜:25克 粉丝:15克 | 面条:50克 青菜:30克 牛肉:15克 千张:15克 番茄:10克 香菇:5克 蒜头:5克 |