早点

鲜奶

红糖小发糕

鲜奶

葱花小肉卷

豆浆

喜多块面包

鲜奶

五香鹌鹑蛋

鲜奶

小热狗面包

鲜奶：120克

面粉：25克

红糖：10克

鲜奶：120克

面粉：25克

葱：2克

肉：10克

豆浆：120克

面粉：25克

鸡蛋：15克

鲜奶：120克

鹌鹑蛋：20克

鲜奶：120克

面粉：25克

香肠：15克

午餐

米饭

醋大蒜

土豆炖牛腩

青菜炒香菇

紫菜蛋花汤

小米米饭

板栗烧肉

芹丁玉米

山药排骨汤

米饭

醋大蒜

黄豆炖猪蹄

干锅花菜

芙蓉汤

黑芝麻米饭

玉米仔排

清炒冬瓜

汤肉丸

米饭

木须肉

萝卜丝牛肉

海带筒骨汤

大米：60克

土豆：25克

牛腩：35克

青菜：60克

香菇：15克

紫菜：10克

鸡蛋：15克

蒜头：5克

大米：50克

小米：5克

板栗：30克

肉：30克

芹菜：45克

玉米：20克

山药：30克

排骨：35克

大米：60克

黄豆：10克

猪蹄：45克

花椰菜：45克

三层肉：15克

菠菜：20克

胡萝卜：10克

鸡蛋：10克

香菇：5克

蒜头：5克

大米：60克

黑芝麻：2克

排骨：40克

玉米：30克

冬瓜：50克

肉：25克

豆腐：10克

番薯粉：7克

大米：60克

木耳：15克

鸡蛋：20克

黄瓜：10克

肉：20克

萝卜：40克

牛肉：20克

海带：30克

筒骨：35克

午点

玉米

青菜肉丝面

红豆糕

红薯

脆皮蛋糕

玉米棒120克

青菜：15克

肉：10克

筒面：25克

赤小豆：10克

米粉：20克

小红薯120克

面粉：25克

鸡蛋：15克

水果

蜜柚120克

哈密瓜120克

冰糖百合炖雪梨120克

苹果120克

香蕉120克