早点

鲜奶

红糖小馒头

腰果

鲜奶

小热狗

山楂片

豆浆

葱花小肉卷

杏仁

鲜奶

蓝莓可颂

开心果

鲜奶

蒸饺

琥珀核桃仁

鲜奶：120克

面粉：25克

红糖：10克

腰果适量

鲜奶：120克

面粉：25克

热狗：5克

鸡蛋：5克

山楂片适量

豆浆：100克

面粉：25克

红糖：10克

杏仁适量

鲜奶：120克

面粉：25克

蓝莓：5克

开心果适量

鲜奶：120克

面粉：25克

肉：10克

核桃仁适量

午餐

醋大蒜

米饭

板栗烧肉

芹菜豆干

莲藕骨头汤

燕麦大米饭

玉米仔排

炒三丝

枸杞乌鸡汤

醋大蒜

黑芝麻米饭

白切牛肉

萝卜丝千张

芙蓉汤

小米大米饭

酱爆肉丁

肉末南瓜

青菜粉丝汤

醋大蒜

米饭

黄豆炖猪蹄

青菜炒香菇

山药排骨汤

大米：60克

板栗：30克

肉：30克

芹菜：50克

豆干：15克

莲藕：30克

排骨：35克

蒜头：5克

大米：50克

燕麦：10克

排骨：40克

玉米：30克

茭白：20克

胡萝卜：15克

肉：15克

乌骨鸡：25克

枸杞：2克

茶树菇：5克

大米：60克

黑芝麻：2克

牛肉：60克

萝卜：40克

千张：20克

菠菜：20克

香菇：5克

鸡蛋：10克

胡萝卜：5克

蒜头：5克

大米：50克

小米：10克

肉：35克

黄瓜：10克

胡萝卜：5克

花生米：2克

肉：15克

南瓜：30克

粉丝：15克

青菜：25克

大米：60克

黄豆：10克

猪蹄：45克

青菜：60克

香菇：10克

山药：30克

排骨：35克

蒜头：5克

午点

红薯

豆沙馒头

鲜肉馄饨

玉米

大泡芙

小红薯120克

面粉：25克

豆沙：7克

肉：5克

面粉：20克

玉米棒120克

面粉：25克

鸡蛋：15克

奶油：10克

水果

苹果120克

冰糖百合炖雪梨120克

蜜柚120克

香蕉120克

桔子120克