早点

鲜奶

培根面包

杏仁

鲜奶

小猪馒头

琥珀核桃仁

黑豆豆浆

香肠卷

开心果

鲜奶

吐司

山楂片

鲜奶

鲜肉包

腰果

鲜奶：120克

面粉：25克

培根：15克

杏仁适量

鲜奶：120克

面粉：25克

奶黄：10克

核桃仁适量

豆浆：100克

面粉：25克

香肠：15克

开心果适量

鲜奶：120克

面粉：25克

鸡蛋：10克

山楂片适量

鲜奶：120克

面粉：25克

肉馅：15克

腰果适量

午餐

醋大蒜

米饭

油方红烧肉

西兰花胡萝卜

山药骨头汤

小米米饭

玉米仔排

青菜香菇

三鲜羹

醋大蒜

米饭

五香牛肉

萝卜炒千张

菠菜鸡蛋汤

黑芝麻米饭

盐水虾

芹菜炒肉

花生筒骨汤

醋大蒜

米饭

酱爆肉丁

干锅包菜

枸杞乌鸡汤

大米：60克

油方：20克

肉：40克

西兰花：40克

胡萝卜：35克

山药：30克

排骨：35克

蒜头：5克

大米：50克

小米：10克

玉米：30克

排骨：35克

青菜：60克

香菇：10克

豆腐：15克

肉：15克

番薯粉：7克

大米：60克

牛肉：50克

萝卜：40克

千张：20克

菠菜：25克

鸡蛋:15克

蒜头：5克

大米：60克

黑芝麻：2克

河虾：60克

芹菜：45克

肉：20克

花生：25克

骨头：35克

大米：60克

肉：35克

黄瓜：10克

胡萝卜：5克

肉：15克

包菜：45克

乌骨鸡：25克

枸杞：2克

茶树菇：5克

蒜头：5克

午点

香糯玉米

面疙瘩

南瓜馒头

蒸肉圆

奶黄条

玉米棒120克

面粉：25克

青菜：15克

肉：5克

面粉：25克

南瓜：10克

肉：15克

豆腐：5克

番薯粉：5克

面粉：25克

鸡蛋：15克

水果

苹果120克

桔子120克

冰糖百合炖

雪梨120克

甘蔗120克

香梨120克