早点

鲜奶

小兔子馒头

牛肉干

鲜奶

小蛋挞

琥珀核桃仁

豆浆

香肠卷

杏仁

鲜奶

培根面包

腰果

鲜奶

小笼包

山楂片

鲜奶：120克

面粉：25克

奶黄：7克

牛肉干适量

鲜奶：120克

面粉：20克

肉松：10克

核桃仁适量

豆浆：100克

面粉：25克

肉：5克

葱：1克

杏仁适量

鲜奶：120克

面粉：25克

鸡蛋：10克

腰果适量

鲜奶：120克

鹌鹑蛋：25克

山楂片适量

午餐

醋大蒜

米饭

红烧大虾

芹菜肉丝

肉末豆腐羹

小米米饭

红烧肉

青菜炒香菇

山药排骨汤

醋大蒜

米饭

玉米仔排

干锅花菜

青菜粉丝汤

燕麦米饭

蒸香肠

萝卜丝牛肉

海带排骨汤

醋大蒜

米饭

木须肉

肉末南瓜

枸杞乌鸡汤

大米：60克

虾：50克

芹菜：40克

肉：40克

豆腐：5克

番薯粉:7克

蒜头：5克

大米：50克

小米：10克

五花肉：50克

青菜：60克

香菇：10克

山药：30克

排骨：35克

大米：60克

玉米：30克

仔排：45克

花椰菜：40克

三层肉：20克

青菜：25克

粉丝：10克

蒜头：5克

大米：60克

燕麦：5克

香肠：40克

萝卜：30克

牛肉：15克

海带：30克

骨头：35克

大米：60克

肉：20克

木耳：10克

鸡蛋：15克

胡萝卜：10克

肉：15克

南瓜：30克

乌骨鸡：30克

枸杞：2克

茶树菇：5克

蒜头：5克

午点

红糖发糕

面疙瘩

青菜肉丝面

豆沙卷

菠萝包

面粉：25克

红糖：10克

面粉：25克

青菜：15克

肉：5克

面：25克

青菜：20克

肉：5克

面粉：25克

豆沙：7克

面粉：25克

鸡蛋：15克

水果

香梨120克

脐橙120克

苹果120克

香蕉120克

桔子120克