| 大米:60克 千张:25克 肉:35克 莴笋:50克 花生:10克 牛肉:10克 粉丝:15克 青菜:10克 蒜头:5克 | 大米:60克 黑芝麻:2克 牛肉:50克 青菜:50克 香菇:10克 莲藕:30克 排骨:35克 | 大米:60克 鸡蛋:30克 肉:10克 芹菜:40克 肉:20克 鸭:25克 笋干:10克 蒜头:5克 | 大米:60克 燕麦:5克 萝卜:30克 仔排:45克 花椰菜:40克 三层肉:10克 海参:15克 豆腐:10克 番薯粉:7克 | 大米:60克 鸡蛋:15克 香肠:15克 胡萝卜:10克 豌豆:10克 玉米:10克 海带:30克 排骨:35克 蒜头:5克 |